Kost
Kostråd, rekommendationer och recept för dig med reumatisk sjukdom.
6 artiklar
Ät grönt – i alla dess former
Alla mår bra av att äta mycket grönsaker, frukt och bär. I ett...
Tips på goda, enkla och nyttiga mellanmål eller frukostar
Med lite planering är det faktiskt riktigt enkelt att se till att man...
Ät kolhydrater – i lagom mängd och med bra kvalité
Kolhydrater är en bra källa till energi och är det gemensamma namnet...
Ät fisk – så ofta som möjligt
När vi pratar om reumatisk sjukdom så gäller i stort samma kostråd som...
Ät fett – men välj hellre den omättade varianten
För dig med reumatisk sjukdom är det extra viktigt att äta mat med bra...
Ett hälsosamt matmönster stärker friskfaktorerna
Att maten vi äter spelar en viktig roll för hälsan är välkänt. Genom...